Los ácidos grasos Omega 3 mejoran la diversidad de la flora intestinal
Según un estudio realizado en la Universidad de Nottingham (Reino Unido) entre mujeres mayores y de mediana edad, aquellas que presentaban una mayor ingesta de omega 3 y un mayor Índice Omega-3 (porcentaje de los omega 3 EPA y DHA respecto al resto de ácidos grasos en membranas de glóbulos rojos) disponían de un microbioma con mayor diversidad.
Un estudio relaciona bajos niveles de vitaminas D y K con mayores valores de presión sanguínea
Según se desprende de datos extraídos del estudio Longitudinal Aging Study Amsterdam, realizado en Holanda la combinación de bajos niveles de vitaminas D y K se relaciona con mayores valores de presión sanguínea y con un mayor riesgo de hipertensión.
